皆様こんにちは、HEROESです🙋

すっかり秋も深まり、朝夕はかなり冷えるようになりましたが体調は万全でしょうか？🍚
HEROESのメンバー様の中には未だ半袖など薄着の方がちらほら…😆
基礎代謝が高いって健康的で素晴らしいですね👕✨

この時期になると寒さで震えたりすることも増えますよね❄
身体は体温をキープしようと無意識の間に筋肉を使っており、身体に力が入ってしまうため、筋肉が凝り固まりやすくなり腰痛や肩こり、ケガの原因に繋がります！
身体の活動も制限されてしまうため血流が悪くなるのでこの時期は突然のギックリ腰にも要注意です🥶

マッサージやストレッチで筋肉をほぐしたり、適度な運動や、お風呂でリラックスするなど日頃のケアで首や肩の凝りや、腰痛などしっかり予防しましょう!!😉

HEROESでは国家資格を持った柔道整復師が在中しており営業時間内、いつでもマッサージが可能です!!🍵
トレーニング後のアフターケアはもちろん、日頃溜め込んだ疲労の回復や日頃から痛む、お悩みの場所の機能改善、身体の歪みの矯正まで幅広くお客様のニーズに合わせてマッサージ致します(*´ω｀)♪

柔道整復師在中のフィットネスクラブのメリットはトレーニング中のフォームの乱れ、身体の歪み、バランスなども柔道整復師によってチェックできるため、痛みの原因追及が可能🤩
マッサージによって可動域を広げられるため、より効果的なトレーニングができるようになったり、ケガの予防・筋肉痛の緩和にも最適です🤡👏

日頃からウエイトトレーニングを行っている方も、そうでない方も、HEROESのメンバー様以外の方もマッサージ可能です🥰
10分500円～マッサージ可能ですので、HEROESの近くを仕事や学校などでよく通る方や、仙台で安くて良い もみほぐしのお店をお探しの方などこの機会に是非お立ち寄りくださいませ🌟

疲れを感じる、身体が凝っていると感じる方は一刻も早いケアが必要です!!

電話で簡単に予約可能ですのでお気軽にお問い合わせください(*^^)v
最後までご覧いただき、ありがとうございました😎💖