日焼けだけじゃない‼タンニングの知られざる効果‼|仙台市のジム「Fitness Club HEROES - フィットネスクラブ ヒーローズ」

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日焼けだけじゃない‼タンニングの知られざる効果‼

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皆様こんにちは、HEROESです😎

最近は肌寒く、日も短くなり…すっかり秋ですね🍁🍃

本日は‼夏だけじゃない、この時期だからこそオススメしたい‼タンニングについてご紹介させていただきます👐

“日焼けマシン”なんて無縁で、利用したことがない方も多いと思います。

自ら肌を焼くなんて少し抵抗があるかと思いますが、タンニングの効果は肌を小麦色にするだけじゃないんです(*’ω’*)‼

欧米では至る所にタンニングマシンがあり、入る時間は3~5分ほど。日焼けの為ではなく、人口の太陽光(UVライト)を全身に浴びて健康を維持するために利用しているそうです🌞

太陽光は数分で脳を刺激し、脳内物質セロトニンの分泌を誘発させます‼

セロトニンは人間の気持ちを明るくし、活動的にしてくれます💪

活力が沸き筋肉にも刺激を与えるため、シャキッと姿勢が良くなります😉✨

トレーニング前にタンニングに入ればパフォーマンス力向上にも期待できますね♪

セロトニンは睡眠物質であるメラトニンの原料となり、快眠へと導いてくれるため、日中はシャキッと‼夜はぐっすり…😪💤

良いリズムが作れますので、朝や日中に太陽光を浴びることは生活する上でとても大切なことだといえますね!!

さらにタンニングにはホルモンバランスの改善や、うつ病の予防にも効果が高いと言われています🌟

室内での事務作業が多い職業の方など、日の光を浴びにくい方が特にうつ病にかかりやすいので

タンニングマシンを利用し、短時間で効率的に光を浴びて身体のリズムを整え、ホルモンバランスを改善させましょう🤩

最近身体がだるい、やる気が出ない、疲れている、憂鬱だ、と感じたら一度タンニングマシンに入り、身体や心の調整をしてあげましょう💕

日照時間が短くなってくるこれからの時期🌜✨

効率的にタンニングを取り入れて、毎日を元気に明るく過ごしましょう😆🎵

HEROESでは1回7分間500円(税込)で、かなりお安くご利用いただけます💖

マシンはムラなく焼けるスタンドタイプ‼最強で最新のものをご用意しております💃⭐

女性の方、会員様以外の方もタンニングのご利用可能となっておりますのでお気軽にご来館ください💓

最後までご覧いただきありがとうございました‼

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