【10月 ノースタッフデー変更のお知らせ】日頃より、フィットネスクラブヒーローズをご利用頂き誠にありがとうございます。誠に勝手ながら10月は、毎週月曜日に加え《10月31日(日)》をスタッフ不在での営業とさせていただきます。ビジター利用、見学、入会...
皆様こんにちは、ヒーローズです🦸🏼♀️涼しくて過ごしやすい日々が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか🍁🍂秋って心地良いですよね🍇明日から台風がくるようですが。。🌪💦 本日はBIG3チャレンジのご紹介です🏋️♀️ 昨日ベンチプレスで...
皆様こんにちは、ヒーローズです！ 今月は9月20日(月)が休館日となっております！ビジター利用、入会受付、プロテイン販売等致しかねますので、ご理解の程よろしくお願い致します！
【動画解説】トレーニング初心者・女性にオススメのエクササイズ💕
皆様こんにちは、ヒーローズです！そろそろ筋トレを再開させたいフロント小野寺です👩💪先日、子供を膝に乗せブランコを漕いだだけで激しい筋肉痛に見舞われています🙊笑 さて、本日は！トレーニングをしたことがない女性の方や、トレーニング始めたての...
